關於運動的二三事

自小體弱多病才開始接觸到運動強身這檔事
天生就不是運動選手的料
100公尺跑步從來都是班上倒數前三名
在很偶然的一次機會跟著柔道隊隊長
練跑30圈400公尺的操場
我竟然是唯二跟著隊長跑完的隊員
當然事後肌肉是痛了好幾天
過去靠身體素質表現出來的
速度也許與我無關
但只要乘上人力最快交通工具
再加上經年累月積累的體耐力
也能有機會有成為最速最遠的那個人

我發現許多能在賽道上持續堅持不懈的運動人
有一些特別的人格特質

  1. 執行無聊但有目的性的訓練課表
  2. 完成一個理程碑式目標會自動去尋找下一個
  3. 會有一群喜歡運動的同好社群
  4. 樂於分享運動好處和推坑好友加入
  5. 把運動視為生活不可或缺的一部份
  6. 重視健康的飲食起碼不爆飲爆食
  7. 個性溫柔具有反脆弱的屬性
  8. 享受孤獨的訓練過程