快樂的觀點養成

按慣例早上跟孩子吃完早餐我會準備上自行車訓練台熱身
同時打開Podcast消化訂閱的頻道
訂閱清單中絕大多數是說書類內容
次之是戶外旅遊運動類
再來其他的有訪談類
最少訂閱的類別就是心理學類。

某天聽了某心理學類Podcast談從容心態一書
中間提到金錢與時間的互替性
問:你是習慣用時間換時金錢
再用金錢換取快樂的人嗎?

最能說服我的說法是金錢可以避免過於痛苦的生活
而時間的投入可以換來快樂
金錢可以在其他時間再賺
但陪伴家人、朋友的時間失去了就是失去了無法彌補。

套用原子習慣的論點,花錢也受習慣的控制
消費時好好感受當下消費是真的因為需要
還是習慣錢就是這樣子花
怎麼判斷這二者的差異
就是需要本身必需依過去經驗來分析該消費能影響的情境
而習慣性消費不想動用去過去經驗,多半只需依靠直覺就消費。

最明顯的像吃美食餐廳
喝手搖杯、吃零食
或直覺擁有某樣物品能改善生活沒根據原由
要解決以上問題就是要提昇自我價值感
不要被物質慾望挷架
追求生活的意義
也就是生活的本身
多去嘗試不同的選項不要只有消費和依賴物品帶來的快感
在追求快樂的同時也多問問自己真正想要的是什麼樣的。

需要多少錢才能好好過生活
參考一本書「持續買進」
提到開源與節流
很多理財方式都考慮到現在與未來的生活
不要為了省一杯咖啡為了投資
更不要消費「想要」來犧牲生活「需要」。

持續運動的習慣也有10多年了
最近領悟到全新的心得
體能雖都一直在鍛練時有進步
但身體累積疲勞消化的時間卻有變慢的趨勢
所以得出結論是:
智力的開發學習增長
有時是非線性成長
而體力的鍛練增長
絕大多數時候是線性成長
但智力與體力都會隨年紀增長而減緩成長或退化。

在47歲之前除了學生時代過了一段無憂無慮的生活之外
其餘歲月多半在為生活方方面面所苦
生活充滿雜七雜八的事務
偷閒成為小小的樂趣。

人無完人,事無完事,順天命聽天意儘人力就足矣。

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How to migrate Raspberry Pi 5 OS from micro SD to NVME m.2 SSD

首先我買了Raspberry Pi CM5後來買了Raspberry Pi CM5 I/O board來當個人電腦使用,系統是安裝在256GB SD卡上運行的很好。用久了在開啟較肥的程式像Web Browser或LiberOffice會有慢半拍的反應,而有了升級NVME m.2 SSD念頭。 因為Raspberry Pi 5支援的最快PCIe gen3 x 4就不去考慮快的Gen4 or Gen5 m.2 SSD。找了ADATA出的 LEGEND 710入門級的產品,會利用HMB(Host Memory Buffer)來加速I/O速度,因為是Raspberry Pi OS kernel會認不得而無法正常使用 事先在SD卡的/boot/firmware/cmdline.txt 加入 kernel command line參數如下,然後重開機m.

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How to document Home Lab and Network

運維機房和跨域的網路,會遇到各式需求與問題,用對工具才能分析問題,個人覺得最重要的是使用能處理問題的工具。 推薦目前想學和正在使用的平台與軟體,協助將公司/家用機房文件化 佈告欄任務管理 Focalboard 白板可管理任務指派 網路架構文件編寫 netbox 精細管理網路設備與連接線路 IP 資源管理 phpipam 專注網路IP分配 邏輯塊文件編寫 draw.io 視覺化概念圖 機房設備管理 ITDB 管理設備生命週期與使用者

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如何在Raspberry Pi4上安裝Proxmox for ARM64

第一步 準備好Raspberry Pi 4 / CM4 4GB RAM,這裡要留意CM4如果是買有內建eMMC storage會限制不能使用SD卡開機而限制本地空間容量,如果沒有NAS外接空間或使用USB開機的話,建議買CM4 Lite插上大容量SD卡 第二步 去Armbian官網下載最小化Debian bookworm image https://www.armbian.com/rpi4b/ Armbian 25.2.2 Bookworm Minimal / IOT 然後寫入SD/USB開機碟,寫入方法參考官方文件 https://github.com/raspberrypi/usbboot/blob/master/Readme.md Note: 官方提供的預先設定系統方法,可以在Armbian初次啟動自動化完成系統設定。連結在此 https://docs.armbian.com/User-Guide_Autoconfig/

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世界越快心越慢

在晚飯後的休息時間,我特別享受在客廳瀏灠youtube上各樣各式創作者的影音作品。很大不同於傳統媒體,節目多是針對大多數族群喜好挑選的,在youtube上我會依心情看無腦的動畫、一些旅拍記錄、新聞時事談論。 尤其在看了大量的Youtube的分享後,我真的感受到會限制我的是我的無知,特別是那些我想都沒想過的實際應用,在學習後大大幫助到我的生活和工作層面。 休息在家時,我喜歡想一些沒做過的菜,動手去設計生活和工作上的解決方案,自己是真的很難閒著沒事做。 如創作文章,陪養新的習慣都能感覺到成長的喜悅,是不同於吃喝玩樂的快樂的。 創作不去限制固定的形式,文字是創作、影像聲音也是創作,記錄生活也是創作,我想留下的就是創造—》實現—》回憶,這樣子的循環過程,在留下的足跡面看到自己一路上的成長、失敗、絕望、重新再來。 雖然大部份的時候去做這些創作也不明白有什麼特別的意義,但不去做也不會留下什麼,所以呀不如反事都去試試看,也許能有不一樣的水花也許有意想不到的結果,投資自己永遠不會是失敗的決定,不是嗎?先問問自己再開始計畫下一步,未來沒人說得準。 像最近看youtube仍大一群人在為DOS開

By Phillips Hsieh