如何不被情緒接管人生
情緒跟心情的差別是什麼？
為什麼在職場很難表達真實感受？
為什麼在我們最需要關心的時候
其他人總是躲的遠遠的
情緒解鎖原文書名叫 Permission To Feel
創立情緒素養課程教育社交學習系統
一個重要的問題：你感覺如何？
[心得]《情緒解鎖》心得筆記
圖文心得：https://maxjamesread.com/permission-to-feel/ 多年前，還在念碩士的我，一次從新竹回家與爸媽出門用餐。或為填補等菜空白，老爸隨 口問：「啊你之前去…
在聽完文森說書的讀書心得就想買來閱讀，
這時發現幾乎找不到購入管道，
其實我也還有好幾本書沒看完，
又把這篇文章放了好幾週沒能寫完，
直到我又看到新的舊影片，
這影片中提到的書我真的有很認真看了三分之二幾乎是所以章節了，
作者的故事與創業過程鉅細靡遺，
都說不是學不會而是忘掉的比學會的還多，
所以有機會就要重學「不再犯傻的原則」。
解決自己的問題之前先解決自己的情感面,
不然自己很容易只看到直接結果而勿略了間接接果帶來的影響,
像雙11按往年我都會自己買一樣平時絕對不會買的高單價物品,
如48吋4K電腦營幕、蘋果Mac M1 Book Pro、8TB的NAS硬碟二顆
今天同樣的有樣新產品很吸引我,
那就是AMD最新的CPU架構與創作者等級的主機版。
可是我會想手上的電腦仍舊夠用真買了不是很浪費，
但又很想利用機會買個好東西，
就從生活中聯想需要更新的居家用品，
每天都會用到的瓦斯爈，
想到鄉下三合院用的平台式瓦斯爈很好清潔就很心動，
下了單到貨安裝才發現跟舊的嵌入式瓦斯爐安裝孔位不相容退貨。
在經過了幾週的冷靜期我明白，
我沒有非要不可的理由，
所以就省下雙１１的開銷，
經過這件事我明白沒有品牌迷思真的能省下很多錢，
很多東西夠用且實用就好，
也是符合極簡主義的思維方式，
可以把他套用成生活原則，
這樣每次遇到衝動消費的想法時，
拿來思考幾輪就會明白真正的需求是一開始沒想到的。
結語: 不被情緒控制的人生需要有原則的生活方式