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2022/10/29 單車騎溪洲吃台灣肉羊羊肉爐

這個行程決定的很隨性，那次不隨性的太有計畫的旅程通常也不會太有趣，約好7點在環中路與公益路交接口集合出發，經由高鐵站地下道騎往台74下方的機車道上八卦山。 首站是在禾家牧場休息吃牛奶霜琪淋，奶味夠有點水融的滿快的，跟牛牛拍個照到此一遊 接著是下滑到在萊爾富與其他車友會合後，就騎到田中花園公路的停車場喝茶聊天等餐廳開店，跟朋友的車隊出門騎車都少不了補給車加泡茶聊天，強度真的很和平。等差不多了就在羊肉爐店集合，騎單車組先到，後來重機組再者是開車專程來吃的。 點了麵線、高麗菜、蘆荀簡單配菜，因為羊肉和湯都十分鮮甜，加湯二次補料二回 加熱方式是從地下接瓦斯管線燒瓦斯爐，滿意外有這樣的設計的。 門口有擺芭樂的阿婆，有車友就買來請大伙當飯後水果，滿甜的吸引大伙去加買，這頓吃的很快還沒一點就結束要打算回府。 騎單車組怕熱就決定先去最近的全家便利商店喝冰咖啡，原來店長是同學的專科同學被招待了冰美式，有機會跟店長聊聊連鎖便利店的運營模式。 等快二點大伙回程騎經大林小時候豆標，停下車買餅因為有人沒吃飽，我買了六塊準備當早餐吃。 後來同學說要去看車鞋就跟同行車友分別，號稱大里加工區做的鞋子有

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2022/10/22 忘憂谷聞稻香看稻浪

第一回是夏天來，那時春稻剛開始收成是在2022-7-9來的 這次老同學找了老車友一起舊地重遊忘憂谷，跟隨老車友的腳步去拜訪商圈的友人，位於清水 鹿寮成衣商圈 之後去了清水嚴附近吃早餐 吃飽又收下老闆夫婦一堆飲料，出發往忘憂谷 當天有馬拉松比賽賽事 午餐來神岡吃老同學同學開的小吃店

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我心中的大三元

每次出門騎車我都會問自己一個問題，‌‌今天想騎什麼感覺？‌‌如果這週工作壓力有點大，‌‌那我就會想騎個挑戰大的，‌‌這就是生活與娛樂的組合配比的考量，‌‌每個人對體力與精神的需求絕對不同，‌‌自己能透過運動去戶外動動流汗，‌‌壓力也會隨之離去。 總之出門去吧！ １３６上坡段停車幫車友換內胎， 對方是初心者對單車的故障排除不熟悉。 吃根雜糧棒就動身準備下坡去， 騎到台２１往白毛山的全家補給午餐， 吃了沙茶炒麵加運動飲料 騎到１２點半到了羊奶頭茶葉蛋（嶺頂) 0:00/1×0:00/1× 騎完車打算著練後點心要吃什麼？當然是同學家賣的手工豆花 這次是最後一次來享用， 因為同學老公要換跑道所以店要關了

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秋天武界O環騎行

最愛在秋天把自己泡在戶外享受舒服的陽光、空氣與汗水，大自然在經歷夏天的洗禮迎來足夠的動能，準備進入休養生息的階段。 過去有過幾次騎埔里環武界的經驗，都是逆時針從地母廟方向走武界路投71上，再由霧社下山回埔里，這樣騎其實是爬坡坡度是比較大的，而且要長上坡二次體力消耗是很明顯。 這次參加了同學車隊的隊騎走的是順時針路線，整趟騎行時長約三個小時半但不算太累，一方面是大伙都不是來騎高強度的，二來是休息次數時間也比較有，所以在滿長一段時間沒騎長途的我也能滿愉快的完成。 這條路線對高手而言可以加碼騎到奧萬大森林遊樂區入口，可以滿足爬坡狂的胃口，上次就是騎加碼完在攻最後一段上霧社時大腿抽筯了，真的太操了。

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中秋返鄉賞月烤肉同學會

2022年是多事的一年，我做出了人生重大的決定，決心要好好的把剩餘的人生過好。在中秋連假的到來，我實現了要在鄉下三合院辦烤肉同學會的想法，事先跟聖偉同學去北屯好巿多採買了雞肉串、司目魚，在家樂福買了骰子牛肉和甜不辣，最後在全聯買了醬漬豬小排和甜椒、杏鮑菇、金針菇等食材。 下午三點半同學陸陸續續來到，先來的同學大家一起品我自烘的咖啡豆或喝文炳同學帶來的莊乙記飲料，聊著麥寮的地價、房價到政治和同學們近況。 約五點半大伙一起在庭院把桌椅架起來，七嘴八舌的開始一樣樣準備起來順利的開烤，有同學帶來的帶殼的蚵仔、東石的蛤仔、沒切的全雞、鹼豬肉、饅魚、士林大香腸、整箱的啤酒、紅酒和威士忌。 邊烤邊吃邊聊就是烤肉會最大的樂趣，有同學是六輕下了班趕了過來，也有朋友是先去的別的地方再過來，其中也有二對是同學夫妻檔，都是三十年的老同學，感嘆時光就是這樣，你不去捉住他就不停的流走，什麼也留不住。 最後的宵夜場，用電鍋煮了丸子湯大家喝了醒酒，再一起把場地收拾乾淨，聖偉同學喝的滿多了留他下來過夜。 隔天再一起去街上吃馬沙米糕肉羹，散步到拱範宮參拜，送走同學後繼續把該清的收搭乾淨，直到快１１點才弄完。換上

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公路車、運動、咖啡=大雪山

生活中最喜愛的三件，其一、二是結合交通、旅行、運動、娛樂的公路車 再來就是每天不可或缺的飲料：咖啡，早餐一杯、運動前一杯、運動後一杯 休息最愛做的就是放空望著遠方 就算是無菜單旅行的收尾也喜歡坐著喝一杯咖啡 來個beautiful ending 重點來了，受限於家中還有二個青春期少女需要看管，還不太敢放手一人浪跡天涯去，所以呢！就想到一日可以來回的路線，體驗看看單車背包客式戶外活動看看。 目的地的要求有 1. 海拔要超1200公尺，有適合的平台可以乘涼與煮食 2. 附近有取煮食用的水源 3. 如果行能一個人獨處的區域 其實我很快心中就有了理想的地方，之前騎過大雪山林道多次，海拔夠高沿路很多路邊停車煮食休息的民眾，水源也滿多的像大棟派出所，隧道出口的公廁和到頂的大雪森林遊樂區收費口。 確定週未沒有行程，提前一天把車與裝備先試裝了一遍，詳細清單如下： 食物類：泡麵（排骨雞麵）、冷凍熟香腸、巧克力麵包、義美小蛋捲、咖啡粉 器具物品類：摩卡壺、SOGO攻頂爐頭、鋼杯含杯蓋、高山瓦斯、湯叉匙

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桃園羅馬公路118巿道初體驗

羅馬公路是台灣的一條次要道路，沿著鳳山溪上遊河岸所開闢，由桃園市復興區羅浮（Rahao，拉號）通往新竹縣關西鎮馬武督（Ma'oto，關西鎮金山/錦山地區），全長35.7公里，是市道118號的一部分（關西－羅浮）。公路靠近羅浮端一段位於石門水庫集水區上游南方。關西鎮馬武督（錦山）路段為兩線道，桃園復興鄉境內路段為一線道。 取名為「羅馬公路」，是因為整條公路從馬武督到羅浮，就以兩地名各取第一個字取名，與義大利首都羅馬並無關係。 羅馬公路銜接了台3線與北橫公路台7線，是新竹通往桃園山區或宜蘭縣的必經之路。直到現在，羅馬公路仍然會因為連日大雨而坍方。因山區施工困難，道路寬度不足無法拓寬。但連絡新竹與桃園山區的功能，以及其所帶來的觀光價值卻不可被忽視。 羅馬公路全程可通行小客車、機車與自行車，大型貨車及機具在某些路段必須單向行駛。如同登山一般，由於路面地形略為險峻，被台灣許多愛好自行車運動者視為必須「征服」的目標之一。 一早騎上單車前往集合地點，事先準備了烘好的咖啡豆磨成粉，計畫在吃午餐的時候泡給車隊的車友喝，手沖咖啡的學問我還不是很懂，剛好車隊中有車友滿懂手沖咖啡的，特地來交流交流。

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新興車界神雕侠侣

梅雨季的約定還是騎車 規畫給車界神雕侠侣有點挑戰性的進階路線 台中-中興嶺-谷關溫泉-東勢-豐原-台中 全長115公里 共花8小時完騎過程 可謂全程高能歡笑不斷 #老黑輪肉圓店 #3Q芋圓冰

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一日輕旅行之日月潭

連假好友傳訊息說想要騎車去日月潭， 我就變更了自己的原定計畫練騎大三元計畫， 改去騎的集集綠色隧道， 就這樣一拍即合的成行了， 同行的好友先前己經一起騎過環恆春半島， 和其他滿多地方了， 每次都是結合單車、觀光、美食 騎日月潭也不是第一次， 所以就安排了不一樣的路線， 雖然要遶遠路但風景肯定大不相同， 尤其是集集這段路算是我初入門單車運動來過的路線， 事隔十多年能再來真的非常期待。 路線規畫如下: 中興新村吃隱藏巷內的早餐 集集綠色隧道 集集火車站 明新書院 水里正義小吃部午餐 車埕遊客服務中心補水 三元宮煮咖啡 孔明廟開智慧儀式 日月潭文武廟保姆車集合露天泡茶與喝啤酒小聚 晚餐魚池海鮮粥 平安坐車回台中 離開中興新村騎台１４乙接集集綠色隧道 水里午餐時間 騎１３１到車埕休息避暑 １３１騎的快翁生右切孔明廟走捷徑 切回台２１往文武廟剩下一個長坡了 傍晚的風吹的好舒服， 在後花園的石桌泡茶聊天， 到天色近暗才離開去魚池吃晚餐

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完成2022.4.9 美利達.彰化經典百K心得

自2019第一次報名美利達彰化經典百K開始 今年是玩皮豹車隊是第三次參賽 大家對這個比賽最大的印像就是安心的交管有制序的補給 及終點都會安排掛牌正妹及熱鬧舞台 最重要的還會有運動明星及網紅的站台與車友互動 這幾個點都是讓比賽前.中.後都加分 不得不佩服美利達這家在地的廠商為彰化這個地方 增添了不少觀光與特色為地方經濟付出 這場比賽是業餘車界秒殺的賽事 官網一公布報名時間就有隊友主動幫大伙搶報名 順利完成報名就是安排注動八卦山地型的訓練 主要著重在平地的高速巡航和丘陵地形的均速 補給方面: 雖然距離有107公里 但只是賽前補給吃夠 比賽中只需適時補充水分和香蕉 基本上都夠騎完全程 節奏上來看就是 平地.山路.平地按樂曲來說就是快、慢、快的節奏 日常的訓練就模擬為 平地高速巡航配高齒比 山路高迴轉踏頻配低齒比 需要強大的心肺與肌耐力平衡 由於自己長期以來都是山路為主的訓練 特地在賽前做了二次模擬賽訓練 把身體的操控和節奏性給練出來 尤其是平路的高速巡航是一個人比較難練的 只能靠過去比賽經驗去跟住大集團破風 在不熟悉的車友之間互動

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走好一步路為目標

午后太陽漸斜，在工作室待到現在，是適合出門漫走一下的時間 騎上淑女車，先是去了審計新村看看，滿滿都是美女與俊男我就不停下來了 曾幾何時，初搬回台中巿最常帶孩子來的科博館，只剩下我偶爾還會來看展和散步了 時間真的過的飛快，一不留神很多的風景就不一樣了 並不是值得感傷時間的無情，人活著還是要能從日常去深刻找出心裡的感動， 可以是從內心發展開來的，也可以是從外在感受去激發的 一年四季，對喜受大自然的人都有他獨一無二的美， 而春天是最為多彩濱汾的，爭奇鬥艷的奇花異草 人到中年最大的課題，應該就是獨自一個人時不會覺得孤獨 像在聽老王樂隊的［我還年輕 我還年輕］ 接著再聽李宗盛的［山丘］ 或許心理還會覺得４０多歲還算年輕，但身體呈現是漸漸的緩慢老化 一路陪伴過來的朋友，也會因天時、地利等因素不是想見面就能見面 對時間的刻度越來越敏感了，會更想把感受用照片用文字記錄下來 深怕過了此時就忘了曾經有過的種種，不論當時是好還是壞 剛到台中來讀書就明白到一事件，有太多同學習以為常的生活與技能 是我沒做過的也沒學過的，所以想方法找機會去學習去試 形容當時的自己是可以

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友人約騎中47線秘境賞櫻

友人在一月與車隊騎過這條路線，那時櫻花還沒盛開覺得有些可惜，所以在頑皮豹車隊的LINE群上約騎，心想我似乎有看過雙崎部落和巨人之手的相關網路文章就很有興趣。 早上7點約在崇德路與環中路口，從家裡一路猛騎在約定時間到，才明白今天是私約騎程，總共就我跟友人共二人就直接出發，先騎到豐原接豐東自行車道直直通東勢，行程有吃阿玉早餐店，看到有燒餅很開心就想點，但同學善意提醒說要等超久的，就改選了菲菜包加豆漿再外帶一份紅豆餅當午餐，老實說是會想去吃第二次的店。 吃飽喝足騎上中47縣就可以順騎到雙崎部落，這裡給我的感覺滿新的，在教會前的小廣場有種櫻花樹傍著竹屋與展望台 小休一下心想這裡如果有一杯咖啡喝應該滿完美的，才騎一下就發珼教堂旁有咖啡店但友人平時不太喝咖啡就沒叫他停下來，下滑一下段接著就慢慢爬坡但越爬越徒不自覺直到呼吸很用力就差不多快到桃山部落了。 離開桃山部落在往前騎一下段到士林攔堰午餐，買了烤香腸配紅豆餅開始聊些日常，因為我下午有個午茶約就沒騎到苗粟泰安車站，回程改騎往卓蘭的140縣道，這條也是讓我很喜歡，沿著大安溪直直的騎一路還看到女車友騎計時車衝，之後看到車隊團騎訓練，二旁又有櫻