Bike

雙十連假約騎台中-日月潭

10/9 早上5:00準備起床,準備了歐式麵包再泡一杯咖啡就是滿足單車運動所需的碳水,出門前帶上月餅常備用糧,車架上裝上二瓶水壺6:00出門但計畫總有遇到變化出門晚上,趕緊用GPS找出最短路徑走台灣大道穿過甘城到太平區,問題是Google Map模式用Bike模式走的不是最短路徑,反而是走小街小巷,約好七點的慢了五分我才到。 一到一江橋二話不說就出發向136赤嵌頂出發,老同學這次一改常態騎鈦登山車,這個選擇在後面會吃滿多苦頭的,給他良心的建議把公路車的後變齒比換成14-34的飛輪適應多變綜合山地平路的路線。 在離赤嵌頂不遠的緩坡同學停下來休息,正準備要下車時突然失去意識向前倒下,右腳膝蓋有約3公分寬及左腳小腿被車架擦傷,一問之下原來同學昨天才捐了500CC早餐至今還沒吃放在車上,這真的很母湯畢境自行車是高強度運動,騎車的過程一但餓了其實就表示身體在過度消耗,如果身體素質較弱身體很快就會失控,輕則疲勞、心跳加速,重則視線模糊、昏厥更甚會失去意識不可不小心,身邊有好幾個新入門車友因想控制熱量刻意想利用高強度單車運動來減重,老實說高度強運動最重要的一點就是穩定的補給,運動過程中要適時進食
Phillips Hsieh

8/27-8/29 單車環恆春半島

第二次疫情封鎖很聽話在暑假鎖在家 老實說在家待久了人真的會開始去做一堆以前想都不會想做的事 所以老同學傳來訊息說要不要去騎南台灣 心想疫情爆發前連二年都有一個人的環島旅行老早就心癢癢了 尤其是暑假漫長的受限制的生活圈心情真的需要充電一下 跟同學約好一起搭同班區間車 刷悠遊卡背著攜車袋放在車節一角與老同學坐一起閒聊沒多久就睡意各睡一會 目的地是屏東潮洲車站組好車正要出發去找午餐吃 自己的單車後輪不耐重耐爆胎立馬換上新胎又爆 檢查發現是外胎老化必換不可 在路邊找到去年環島時吃過的大X鐵板燒 討論下次再來騎車要帶上茶具隨地可停車泡茶 隨同學領著來到加祿國小枋山分校 這時還是熱到不行想找刨冰吃 路上遇到風景就停下來 一直騎一直騎真的熱 不愛到便利商店消費同學難得來消費生啤酒 在福安宮門口買了烤魷魚準備晚上當下酒菜就出發往觀山看日落 在老地方買黑輪、米血和香腸但沒內用就到旁邊的空地隨便坐著吃 不久天要黑了離開賞日落的山頭騎上車出發往今晚住處騎去 休息一晚早上出門前拍一張門口 這天氣沒多久就轉陰下雨就停下來買早餐 過橋要收費的港口溪吊橋 往加樂水的路邊發現沖
Phillips Hsieh
美利達2021(第11屆)經典彰化經典百K單車自我挑戰賽

美利達2021(第11屆)經典彰化經典百K單車自我挑戰賽

好的比賽就像一份色香味俱全的美味料理 從餐前的準備到正式上菜都會令人期待著 今年的比賽延續去年的好經驗讓車隊成員也要挑戰這經典的賽事 一場好的比賽不止是主辦單位的用心安排活動 還要全縣民眾的配合光是交通對當地的居民著實有不少的影響 比賽當天早上三點的鬧鐘起床準備好必需物品買了二杯咖啡過去跟Hungo集合 開車約50分抵達南鎮國小門口,離比賽會場約二公里遠,大家集合完約5:30再過去排的滿中後的。 這次跟隊友說好拿出個人最好成績來,一過拱門就開始暖身慢慢提高速度,到八卦山第一個長坡身體正熱一口氣衝到鳯山寺直到第二補給點停下來補水吃補給品,簡省時間東西快速吞完,保留二根香蕉,五條能量棒預計就這些跑完全程。 過下坡再爬坡到授天宮,在加油站解決尿意順便換Gopro電池再克早餐剩的地瓜,接著超長距離的下坡滑行了十幾分回到平緩的街道,自己獨推了不知幾公里有些累的時候。 在看到隊友Hungo被夾在快速行進的列車中,我興奮的尾隨列車找機會跟Hungo聊天,在破風專車的保護下我跟到離終點前約六公里處才因大腿有抽筋狀況離開剩下約六人的列車,在終點前放雙手過感應器收工。
Phillips Hsieh
2020 台中巿時代騎輪節記錄

2020 台中巿時代騎輪節記錄

台中巿府舉辦的時代騎輪節算很新的自行車賽事,是台中巿比較大型的自行車活動,過去參加了二屆,為了在辦公室推行自行車運動,就找了過去參加過萬眾騎拜的同仁一同報名參加,但第一次報名是2017那年只有我跟Frank二人報名,他騎的是小徑車在第一次參賽後,決心買了公路車正式踩了自行車運動的坑,好的開始從來就不嫌晚,雖然常常被操的說輕鬆騎不好嗎?但還是每次都認真的來參與。 2018年自己的狀況不是很好就沒心情報名該年的比賽,時間就來到2019年的騎輪節,第二次報名騎人員就多起來了有老伙伴Frank跟Stan,新朋友Hungo是老同事,雖然現在分別服務不同公司但住的很近,晚上出門散步常常遇到。Hungo因為過了報名時間,就只能陪騎沒有實際成績,開始騎車的理由大家都差不多,步入中年後身體的機能明顯不如青少年,體型也出現大叔樣令人擔心自己會變怪叔叔。這次賽程的距離都還有超過百K算是他的百K初體驗,在未段的大魔王大度山藍色公路,大伙的體力都到極限而回收車開始回收騎不上藍色公路的車友,大家在大度山腳下的好同事Rick建議走改騎往烏日繞過大度山,我是選擇單推大度山因為這座山跟自家後院沒二樣
Phillips Hsieh
2020一日北高360完賽記實

2020一日北高360完賽記實

許多偉大的成果一開始都是如種子般落土 隨時間與人生經歷慢慢發芽成長 所有的故事都有一位主角而今天要說的是老同事Rick的故事 我們有很足夠的時間可以互相了解 356公里的路程就算是開車走國道1號或3號都要開上4到5個小時 我們倆人獨自報名參賽2020年11月07號的一日北高菜鳥組因為是首次參賽 總共會經過下面路徑: 八里(起點)訊塘廣場→蘆竹(台15接台61)→觀音→新豐(台61接回台15 )→新竹香山站(第1檢查點)→ 香山→竹南→白沙屯(台61轉台1)→通宵(台1)→苑裡龍德家商(台1右轉接台61)→大甲(台61)→清水→龍井(台61接台17)→中彰大橋→伸港→鹿港(台17 )→彰化 彰濱站(第2檢查點)→芳苑→麥寮(台17)→台西→東石(台17)→布袋(台17)→北門→台南 南鯤鯓站(第3檢查點)→七股→
Phillips Hsieh
2020-8-16 玩皮豹車隊約騎日月潭

2020-8-16 玩皮豹車隊約騎日月潭

長期以前都是一個人默默的在苦練自行車, 最佳車伴是小舅子。每回回埔里只要時間可以一定會想約出去騎車,一起參加過武嶺和塔塔佳的比賽,一直到搬回台中後就比較少有參加比賽的想法。 搬回台中有陣子家裡出了點事就興起了參加媽祖盃萬眾騎拜的想法,以前對這類吃吃喝喝的比賽比較不感興趣,因為年輕時的我幾乎每天都安排練車為了求得更好的比賽成續超越自己,直到把自己的右腳髕骨練到都外翻仍在追求更好的馬拉松成續,痛的幾乎不能走路才去醫院檢查被醫師說不能再這樣運動只能好好復健。 復健的路很漫長,自己找不到復健的要領時好時壞。不能出門運動的我快要不行了, 後來想到可以游泳就開始每天去泳池報到的日子,25公尺的泳道一開始只能來回三趟, 慢慢增加到五趟、十趟到四十趟,二年游著游著游過去了,這段時間還是一直很想每天能騎車出門去吹吹風,多著羨慕路上騎著公路車的車友自由的樣子。 這段時間只好很節制的去騎一些很平常的路線,約公司同事從萬眾騎拜到台中騎輪節,騎彰化139縣道鳳山寺、大坑的中正露營區,車隊的人數有增有減,但大家的野心越來越大,有人買了新車決定報名一日北高320公里的挑戰賽。 在FB上回顧過去騎日月潭
Phillips Hsieh