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知識管理的三個步驟:一小時學會把知識運用到生活上

摘錄瓦基「閱讀前哨站」文章作為自己學習知識管理的內容 Part1「篩選資訊」 如何從海量資訊中篩選出啟發性、實用性和相關性的精華,讓你在學習過程中不再迷失方向。 1. 實用性 2. 啟發性 Part2「提高理解」 如何通過譬喻法和應用法,將抽象的知識與日常生活和工作緊密結合,建立更深刻的理解。 1. 應用法 2. 譬喻法 Part3「運用知識」 如何連結既有知識,跟自己感興趣的領域和專案產生關聯,讓你在運用知識的路途上游刃有餘。 1. 跟日常工作專案、人際活動產生連結 # 為什麼要寫日記? * 寫日記是為了忘記,忘卻瑣碎事情,保持專注力 * 寫日記就像在翻譯這個世界,訓練自己的解讀能力 * 不只是透過日記來記錄生活,而是透過日記來發展生活 #如何寫日記? * 不要寫流水帳式的日記,而是寫覆盤式的日記 當我們試著記錄活動和感受之間的關聯,有助於辦認出真正快樂的事 日記的記錄方式要以過程為主,而非結果 * 感恩日記的科學建議,每日感恩的案例
Phillips Hsieh
2023.8.1-8.3單車花東縰谷騎行

2023.8.1-8.3單車花東縰谷騎行

約騎同學騎環東部動機   2019的暑假我完成第二次的單車背包環島,那時第一次在半路遇到同行的伙伴共騎,讓我有不同第一次環島時只有一個人的內心對話,如果有伴一路上就會互相關心互動,討論行程等等,就不會只有自己在自我對話。   2023的暑假我試著約國中同學同行,這位同學說來也很特別在就讀老家國中從外地轉來的,很快跟班上同學混得很熟,但我這個人在國中時期有點過於內向,不太主動去認識新朋友,所以我們倆個在國中時基本沒有什麼聊天互動的機會。   後來在臉書上看到他開始爬山與騎單車,反正大家都在台中工作就試著約一起爬大坑2號步道,就這樣開始彼此的友誼之路。   之後我遇到人生的關卡離了婚,也不知是不是巧合他找我去參與他所屬車隊的約騎活動,慢慢又重新有了不同的視野認識不同生活圈的朋友,一年下來我成功走出離婚的低潮,都說上帝關你一扇窗,會在另一個地方開一扇窗,所以有事沒事就會約同學一起爬山、騎單車。 旅遊計畫   我很常約身邊的朋友騎車,進入夏天後能騎車的時間大幅縮小,只能摸黑貪早,在太陽高掛前提前收工。疫情期間我延後的每年環島的做法。   等到今年疫情解封我又興起單車環島的想法。
Phillips Hsieh
自己維持好習慣的方法

自己維持好習慣的方法

今天看到一篇多巴胺獎勵回饋的影片,才覺得在追求健康的道路上一直缺少的,其實是建立有效的獎勵,太多獎勵與太少都會讓人難以堅持有效的運動強度與習慣,所以我用的方法有下面幾種情形: 1. 自己煮飯還要整理很累,但可以吃的夠多樣化味道也更豐富很舒服 2. 早起出門爬山和騎車出發前會厭世,但有風景拍有隨路的美食可以吃很好 3. 在家重訓或騎訓練台超厭世,但可以聽喜歡的Postcast,練完可以在Strave看到記錄,加上定期的追縱拍照身材變好會開心 4. 寫Blog剪影片沒什麼人看,但過一陣子或一年後再回頭看會感激自己有留下記錄, 忘了辛苦留下回憶 5. 每天累積筆記寫下來因為怕忘記,也真的會忘記但回想來去撈省下大量時間,多出來的時間可以廢一下就覺得不錯 6. 每天強迫自己去消化最新科技新知,常常看到睡著但那天需要會有基本方向,再進階就覺得技術進步很優 以上心得文分享給想廢也想進步的你,找出自己的多巴胺獎勵系統,不要相信意志力這種都巿傳說 後來我又去深思了一下在維持這件事所做的努力程度,看到一個名詞「MVP」剛好能形容 MVP 最小可行性產品是一個很棒的概念。他的重點不是在便宜
Phillips Hsieh
2023/5/6 谷關阿白縱走

2023/5/6 谷關阿白縱走

Reference https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=1060 三角點基本資訊 1.阿冷山北北峰/1140m/補山森林三角點/編號:5 2.阿冷山/1540m/二等三角點/編號:1546 3.次郎山/1504m/省政府圖根補點 4.白毛山/1522m/三等三角點/編號:6408 5.白毛山/1522m/森林三角點 6.大甲水資會基石/1195/三等三角點 精華片段分享 當朋友約說要走阿冷山時, 我才第一次聽到這座山友中稱之為八雄的山, 查到資料發現意外的硬,
Phillips Hsieh
一種生活感

一種生活感

隨著年紀漸長,很自然而然的變的沒那著在意外界的眼光,進而追求的是由心而外發展出來的感受,我願稱之為「生活感」,對照之前常被用來形容生活的「儀式感」,有那著一點是相似的,也就是透過某種規則來完成生活中的事。 對於自尊心這件事,似乎變的不那著重要,每個人都有屬於自己的煩腦,大多的時候都是自己在煩自己,外面的世界也許沒那著在乎你是誰。 對於慾望這回事,對於品牌的需求,我越來顯不去在乎了,人過的充實了那些外在的包裝就越顯的多餘。 年紀越長越減少了很多的社交活動,會維持的都是可以長長久久的習慣與愛好,會進入到生活中的沒有長期的効益基本上就是體驗一下即可。 有害身體的食物不吃,有毒的人際關係不必經營,容易引發惡意的人不去碰,把時間留給值得的人事物。 在還沒經歷過事情的人就給出承諾的人,不要輕易相信要選擇保持距離,沒有同渡難關的人不要把背後交給對方。 年紀會改變一個人的認知,能找出屬於自己的道路。
Phillips Hsieh

專案管理準則

動機 參考工作習慣的SOP來規範生活中的專案管理方法 時間管理 一天內可以完成的工作稱為事件,記入日工作項細節即可,超過一天以上的工作要制定成專案計畫,用一目錄保存對應的記錄文件、參考資料、產生的內容版本管理,直到專案完成歸檔上傳至雲端與備份NAS空間。 檔案管理 * 使用Trilium來作每日工作追蹤 * 筆記整理用Inkdrop作markdown文件 * 專案產出檔案用Nextcloud同步備份 * 專案檔案版本管理用github or gitea(TrueNAS jail) * Email的寄出與收信可以存放於mailbox virtual folder
Phillips Hsieh