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在光鮮亮麗的經濟數據下 年輕人卻因為就業狀況轉變 不少人漸漸淪為窮忙族(Working Poors) 雖然努力於工作 卻仍然無法逃離低薪陷阱 其中一個原因正是「非典型就業」的人數大幅增加 他們雖然努力工作 卻由於本職學能未能有效提升 只能在每個暫時性的工作之間不斷徘徊 陷入一場惡性循環的漩渦 根據台灣主計總處最新統計 目前台灣非典型勞動力將近80萬人 甚至還有許多黑數沒浮上檯面 到底什麼是「非典型就業(atypical employment)」? 這與過去十年來很紅的「斜槓(Slash)」又有什麼差別? 首先我們從非典型就業說起 這是建立在非典型關係之下的一種工作型態 簡單來說你只要不是「全時薪資就業人員(Full-time wage employees)」 也就是所謂的正職工作者 那你就會被歸類入非典型勞力 非典型就業可歸納出3種常見的工作類型 第一是部份工時工作(part-time employment) 也就是常聽到的時薪人員或計時人員 第二是暫時性工作(temporary employment) 這類工作的契約為臨時性質 第
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開頭先引用一段文章 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/管理技能开发 當自我意識處在一個較高的水平上時，對於自我意識涵蓋的領域如：人生價值觀、認知風格、變革取向、人際取向這四個對於促進成功管理的主要領域內，都會處理的很好，特別是在對待變化的態度上，那些認為內因起決定性作用的領導者比那些認為外因起決定性作用的領導從事更多的新活動，更多的冒險項目，在經濟界更有領導地位，有更長期的規劃，對環境更多的考慮，並且擁有發展水平更高的技術在美國文件大多數情景下，往往可能是更有效的管理者。 自從要獨當一面去面對來自家族與自組家庭的種種挑戰，我不得不提昇自我的管理能力，以前身旁還有另一半或長輩可以直接或間接間的協助處理家族發生的問題，但隨著父親離世，愛人變心導致離婚後，這些問題首當其衝的就是我了。 遇強則強，有一陣子反脆弱一詞常在我深心裡響起，曾經我試圖用包容去面對世界的不公不義，但現在我發現不是只有外人才會無理傷害我的自尊或利益，更甚之的是身邊親蜜愛人或大哥、姊姊，會有衝突的最基本因素就是利益，有的是金錢有的是遺產有的是責備。 時常提醒自己心之所望，所謂為何？人生在
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對於某些人就算是不期不待，你還是會受到傷害，別無選擇只能劃清界限。 2022年8月30號下午2點，長達18年的婚姻在西屯戶政事務所辦理了離婚手續，過程中沒有任何對話，太多的話在上次約來辦離婚手續，在附近的春水堂都談過了，不同於上次來，這次我的情緒幾無波瀾。 上回來我心中還是抱著想了解到底為什麼，多年的婚姻會如此不堪一擊，還打給岳母希望能幫我問問，這個女人到底想要什麼才會停止瘋狂的一切，這個問題一直在我心裡想要弄個明白，為此我還鼓足勇氣去打電話給很照顧他的男人，不問還好一問我更多問題了，所謂很照顧他的男人也沒打算跟她在一起。 那到底為什麼這個女的要不惜一切離家也要去那個男人家住，讓我一個人帶著二個還沒上國中的女兒。在事情發生到離婚的這四年，二人之間生活在平行世界，不同的是我越來越失望了，不止是對老婆還有的是對岳父、岳母的態度，在事情過了半年後就幾乎不曾在提起，根本就是不曾發生過這事的樣子，每次我回埔里總覺得只有我還在糾節這個事，是不是要閉嘴忘了才有辦法在回到過去的日子。 時間和距離是會淡化一切感覺的，到今年前妻越來越不常在家，有也是帶著小女兒回埔里去住，我跟大女兒留在台中。久了也
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不得說一開始我也是完全無法早起的人， 平時能睡多晚就睡多晚， 因為前一天一定都弄到累到不行， 才會認命去睡覺的人。 後來有了孩子， 整個生活都不得不為了養育孩子做調整， 但還是沒能養成良好早睡早起的習慣， 即使是為了幫孩子做早餐並送她們去上學。 人生也不總是一帆風順， 在婚姻這關遇到瓶頸， 一時之間身心都面臨嚴峻的考驗， 生了場大病在經過長期的自我治療， 改變生活方式慢慢找回自己的健康， 也才有了後來早睡早起的習慣。 因為自律神經的失調， 讓我明白有節律的生活， 對生命是如此重要！ 所以反思自己在一天的規劃， 要怎麼安排才能好好的把工作、家庭、興趣、學習 等等一堆事做好並有所成長。
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問自己如何能順利完成一件事？ 人一天都只有二十四小時， 扣掉睡覺七小時好了， 再扣掉吃三餐各共三小時， 最基本的可用時間剩下十四小時。 生命的進程不存在暫停鍵和倒退鍵， 一切都在朝變化前進。 在規畫與安排上要遵循一目了然的原則， 多多利用線上看版與可視進度的圖表來視覺化進度， 每天的生活就是一個獨立的迴圈， 在一天的開始與結束都來進度看版， 確認與更新最新情況。 個人的座右銘《禮記·中庸》：“凡事豫則立，不豫則廢。言前定則不跲，事前定則不困，行前定則不疚，道前定則不窮。”豫，亦作“ 預 ”。 日常中有很多的內在與外在因素都會干擾任務的進行， 對分散式思考為主的人類們， 如何保持住專注度實際上是非常需要方法。 對我來說如果平日就要累積出專注的能力， 一個簡單的方法就是讓自己進入自動化的心流， 每天都固定在一段時間去專門做這件事， 持續個一個月、二個月、半年後就自然而然成了自動化的步驟。 舉個例子我在從事健身訓練的經驗中， 我先找出適合完成這件事的時間段， 下班去從事體力消耗顯然是很消耗意志力的， 因為上了一天的班後離開公司只想休息。 所以就從上班前的一小時來當作健身專屬，
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前言 隨時代進步 音樂儲存媒體也多次發生重大變化 就我知道音樂播放機開始 就從廣播、磁帶、CD、MD、MP3、iPod、串流音樂媒體等 磁帶和MP3基本己經從我的生活消失了 偶爾會拿出來播放的還有CD而己了 動機 日常想聽點什麼時就是手機打開Spotify就有音樂可聽 還有youtube、Podcast滿滿串流媒體可選 Spotify多次在這裡被提到是因為我有訂閱 也是唯一的串流音樂訂閱服務 因為它有豐富的古典音樂可以當資料庫查詢 Windows下的實作 最近想舊物利用拿PCM2707這顆經典USB DAC來播數位音樂 找出一台回收的老筆電內建的OS是Windows10 安裝上ALL4ASIO和ASIO Birdge Hi-Fi Cable Control 來優化數位音訊的延遲和反應 ALL4ASIO是共享軟體很值得一玩 但這聲音還是離我理想有段距離 Linux下的實作 我回憶起早些年有在Linux上做聲音的優化實驗 發佈作業系統是選用Ubuntu Studio 22.04 amd4 特別之處在於數位音訊處理取代較通用易
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自小體弱多病才開始接觸到運動強身這檔事 天生就不是運動選手的料 100公尺跑步從來都是班上倒數前三名 在很偶然的一次機會跟著柔道隊隊長 練跑30圈400公尺的操場 我竟然是唯二跟著隊長跑完的隊員 當然事後肌肉是痛了好幾天 過去靠身體素質表現出來的 速度也許與我無關 但只要乘上人力最快交通工具 再加上經年累月積累的體耐力 也能有機會有成為最速最遠的那個人 我發現許多能在賽道上持續堅持不懈的運動人 有一些特別的人格特質 1. 執行無聊但有目的性的訓練課表 2. 完成一個理程碑式目標會自動去尋找下一個 3. 會有一群喜歡運動的同好社群 4. 樂於分享運動好處和推坑好友加入 5. 把運動視為生活不可或缺的一部份 6. 重視健康的飲食起碼不爆飲爆食 7. 個性溫柔具有反脆弱的屬性 8. 享受孤獨的訓練過程