手術後一年的我開始戶外活動

手術完只是解決了神經受到壓迫的病症，對於全身肌肉的疼痛仍然存在。有一段時間我一直在找身體真的問題，直到某次跟小孩出門後整個背都不對了，只好再醫師幫忙診斷病因，在用肌肉超音波的掃描下看到肌肉間的筋膜存在沾黏，醫師說有二種療法PRP（Platelet-Rich Plasma: PRP）和體外震波治療（Extracorporeal Shockwave Therapy），因為PRP是注射到背部我怕有傷到神經的風險，所以採體外震波治療。

體外震波治療約二週施行一次花約二十分，因為我一次打二個部份費用要乘2，一個療程是六次，我在第二個療程開始感覺到肌膜的緊度有在放鬆，反正有進步就持續治療去下至今也忘了第幾個療程了，期間陪老媽回院開刀取鋼釘住了二天院，大女兒去台灣師範大學面試通過，開車搬家師範女一宿舍，來回開了260公里。都有順利做到，這給我一點不小的信心想要試著自己出門活動半天看看。

小試身手就選在父親節剛好在週六，所以習慣先去朝馬運動中心游泳，再沿著台灣大道散步到巿政府有活動小坐一下坐上公車去到第第二零售巿場吃上一碗三醬麵和肉九湯

這天天氣還是很炎熱就想到浩克漫遊介紹的古老冰店四季春甜食店，走過去也不算遠

之後走到電子街買些材料和DVD光碟，找台Ubike騎到誠品綠園道的NOVA逛逛，再去誠品綠園道B1的麵包店買了法棍和三明治當晚餐吃，坐在綠園道的階梯吃起三明治看著對面的金色三麥啤酒很大杯就沒忍住點了，坐在路邊喝又把法棍拿出來吃吸引來一張大貴賓超可愛的一起分享法棍。

這一大杯下去有點醉意想說走回家剛好解酒，走到凱福登超巿正好遇到公車到站順勢上車回家，才到家大女兒打電話約去巿政路誠品480買書，真是很棒的父親節活動。